健康饮食：论鸽肉的营养价值古话说“一鸽胜九鸡，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。功效鸽肉的蛋白质含量在15%以上，鸽肉消化率可达97%。此...

产妇饮食营养与保健推介一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克－100克，钙2克，铁15毫克，维...

夏季健身减肥 也别忽略饮食营养  夏季健身减肥 也别忽略饮食营养_夏季健身减肥 也别忽略饮食营养范文_夏季健身减肥 也别忽略饮食营养夏季健身减肥 也别忽略饮食营养-夏季健...

怀孕中期饮食要摄入哪些营养？怀孕中期饮食要摄入哪些营养？妊娠第13周至第27周末为中期妊娠阶段，此时妊娠反应减轻，食欲增加。孕中期胎儿消化器官、神经系统、骨骼系统都在生长发...

生完孩子减肥的营养饮食需注意4大原则在这个崇尚瘦的年代，苗条是美的一个标准。对于广大肥胖的人来说，减肥也就成了一个迫切的需要了。相信每一个女孩子都有一个苗条的梦，肥胖...

甘蔗的饮食营养价值甘蔗，我们都吃过，但是直到甘蔗在中医饮食营养学中是如何被介绍的人，肯定不多。这是一门对食物营养介绍得很详细的学科，这其中甘蔗是在被分在清热生津类食物中...

夏季饮食要注意平衡营养清淡为主炎热的天气让很多人的胃口不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，易出现乏力倦怠、胃部不舒适等症状，更易发生胃肠道的疾患，导致精神萎靡不振。...

关于饮食营养的5大谣言谣言一：吃鸡蛋会增加患心脏病风险人体自身产生的胆固醇远高于食品中摄入的胆固醇，血液胆固醇水平的复杂程度远超过人们的想象，增加饮食胆固醇对于血液中...

3岁对大脑发育最关键的营养饮食脑细胞在6个月时处于激增阶段，6-12月之间增殖得也很快，哪些营养对大脑发育最关键。因此，宝宝在生命最初的一年内，大脑重量的增长竟然可达600多克...

盘点女性贫血5大饮食营养误区世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。女性营养问题缺铁性贫血是婴幼儿时期的常见病，发病率高达...

十种被你随手扔的饮食营养！养生食物在我们生活中占了很重要的一部分，可是我们只看见表面上的营养。却不知被我们当做废物扔掉的一些食物有着你意想不到的营养。今天小编就给大...

中医饮食营养搭配虽然在日常生活中有很多营养价值比较高的食物，但是很多人却不知道中医饮食营养搭配是什么，从而导致饮食方面出现问题，无论你是上班族还是家庭主妇，都应该了解一...

平常饮食营养的误区参考民以食为天。现代人对吃越来越讲究，但大多数人只讲口味，不太重视科学合理，各种错误观念也不少。水果比蔬菜有营养事实上，大多数水果的营养价值不如日常的...

饮食营养：豆腐与海带搭配营养高我们常会将豆腐和菠菜搭配一起吃，但营养专家提醒，这两种不应相互搭配。因为蔬菜中的含草酸有碍身体对钙的，故吃菠菜时应先用沸水汤软后再炒。菠菜...

几个秘诀教你健康营养饮食健康的饮食习惯，早餐是必需的。因为它提供了每日所需总能量的25%和身体所需要的营养物质。在快节奏的都市里，人们习惯了把自己的日程表安排得满满当...